みどるの掲示板

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[15] 記録会の反省　Name：いわお 2008/04/03(木) 18:57　[ 返信 ]
今日は風が少し吹いていましたがいい天気で気温も程よい感じでしたが、結果は全然だめでした。

序盤は先頭から二番目の好位置につました。先頭がばててきて、それまでけっこう楽に走れていたので６００手前辺りから先頭にでて集団を引っ張っる形になりました。本当は誰かの後ろについていたかったのですが、誰も前にでず記録を狙う記録会ということもあって前にでました。１０００まではけっこう楽だったのですが、１０００〜１１００で一気に疲れて１１００で先頭を奪われ、１１００〜１２００は食らいつきましたがエネルギー切れで、ラスト３００でで見るも無残なごぼう抜かれが起きました。

敗因としてはスピードがどうのこうのというよりも距離への対策が全然だったと思います。勝負の世界ではラスト３００まで力を残しラスト３００から、よーいドン、で戦いが始まるのに僕はラスト３００ではもう力が残ってません。だから当然スピードの切り替えもできません。jogはかなりできているので距離の長めのポイント練をしっかりやっていこうと思います。

明日は兵庫インカレ。今日ですっかり自信を失った気がしましたが、よく考えると僕には失うものがありません。ダメなやつなりにしっかり走ります。

[14] 二戦目　Name：にった 2008/04/03(木) 08:07　[ 返信 ]
昨日の結果です。
27−59−92−2'07"55
最初突っ込みすぎたみたいですね…
27通過なんて600も含めて初めてですし、600の通過も一番早いんですがラストがヘロヘロでした。
でも自分としてははじめもそんなに速いとは思わなかったし、一週目が59と聞いて「いける！」と思ってがんばったのですが、500過ぎからケツ割れと腕の痺れが襲ってきて思うように進めませんでした。
悔しいですが、つかづに離れた前回よりはやっぱり気持ちの面でも違ったし、明日の兵カレではリラックスしてついてラスト勝負に喰らいつこうと思います。

[12] 第一回学連　Name：いけもと 2008/04/02(水) 20:26　[ 返信 ]
さて今日の結果です。
28→59→89→2'01"37
でした。
最初の１周は自分で引っ張りそっから若干ばらけた感じです。
正直今日はなにがしたかったのかわかりませんでした。ラストもなんかイマイチ出し切った感がなく、けつ割れもいうほどありませんでした。前回と違い、試合に向けてレースのイメージをほとんどしないまま試合に臨んだ姿勢がだめだったんだなぁと。しかもイメージしていた展開は自分が引っ張るものではなかった。だれか行くだろうと思い込んでいた。自分が引っ張った時点で記録は出ないなとおもった。じゃあなぜそのときに記録会ではあるが勝負に徹することができなかったんだろうと思う。
仮にも今日走ったメンバーは関カレにも出場するであろというメンツである。なんか１試合無駄にしてしまった感じがする。
しかし、自分はまだ標準すら切っていない。そんな勝負にこだわっている立場でもない。かといって１周目ひとりで突っ込んでも記録が出せるかといえば‥厳しい。。

とりあえずあさっての兵カレは何とか出れそうなので、そこで標準を狙いたい。それにしても就活はかなりの苦痛だ‥来週の月曜終了予定。
[13] RE:第一回学連　Name：いちくび 2008/04/02(水) 22:37
まあ俺とはタイプが違うから突っ込むのは危険なんだろうね！！
８００ｍは（ってどの種目でもそうか…）気持ちのの占める部分が大きいと信じてるから、試合前は…


気合だ〜
気合だ〜
気合だ〜
気合だ〜
気合だ〜
気合だ〜


・・・アニマルみたいに１０回書こうと思ったけど意外にめんどいので辞めました。
兵庫インカレ、ガッツだ☆

[11] シーズン初試合を終えて　Name：ばたこ 2008/03/20(木) 01:36　[ 返信 ]
少し書くのが遅くなってしまいましたが、レースの反省を書きます。
６００では組の中で２位通過、６００〜７００の間では先頭に出たにもかかわらず、結果は組４位でした。いつも１人で走っているので、なかなか競る練習というのはできないのですが、それにしてもラストの１００だけで３秒も離されてしまい、自分のラストの弱さを痛感しました。
ラスト２００で切り替え、落ちることなく最後まで走り切る練習をしなければならないと思いました。それと、ラストで抜かれてしまうと、どうしても気持ちが切れかかってしまい、ついていくことができなくなってしまうので、メンタル的にも成長しなければならないと感じました。

[10] 記録会を終えて　Name：いわお 2008/03/19(水) 15:30　[ 返信 ]
今日のレースは最初の位置取りでミスってしまい集団の後ろの方からだったのと、スピードが上がらなくてなかなか前に出れなかったので、ばてることはなかったですが見せ場のないまま終わりました。

試合を見ていた人から聞くと僕一人だけ異様に走り方が悪かったようなのでjogから意識していきます。

ラストで抜かれることはなかったですが、最初で先頭に追いつけなかったことなど考えるとやはりスピードがないです。向かい風ならパワーで走れますが、追い風では体が風に乗れないのでどうしようか考えます。

あと言い訳ですが、今日の天候はひどい雨で寒かったです。

[9] ぐだぐだなレースを終えて。　Name：にった 2008/03/19(水) 11:02　[ 返信 ]
一日遅れて僕も昨日のレースについてちょっと書いてみようと思います。

タイムは400は61"8でゴールは2'09"46でした。
昨日のレースはもう福田さんが書いたとおりのレースでした。
周りから見ても自分からしてもレースらしいのはオープンレーンになったとこくらいまでであとはグダグダ…
アップはミスるし、スパイクはされるし、ハムは肉りかけるし、もう散々なレースだったのですが、根本的な原因は別のところにあると思います。

それは、慢性的な疲労というか足のだるさがとれないことです。
走り出してすぐに乳酸がたまった感じというか、だるさがあって、昨日もそれで200あたりで先頭につけないという感じでした(ちなみに先頭は400は59,1)。
合宿明けからずっとこんな感じだったので、これからは疲れを抜くことを心がけていこうと思います。
このままじゃ刺激を与えるどころじゃないので必ず改善します！そして刺激的な日記も書きますよ！福田さん！

以上申し訳ないレースをした新田でした。






バタコ!!!書けよ!!!

[8] 第三回学連を終えて　Name：いけもと 2008/03/18(火) 22:17　[ 返信 ]
あんま書く気なかったんですが、福田の指名とたぶん僕が書かんとみんな書かないんで書きます。

とりあえず１分台だせて安心しました。ほんとうに長かったです。
この余韻に浸ることなくこれからの試合も全部自己新出すつもりで行きます。

そして合宿で宣言したように、関カレの決勝を目指します！

走り終わってみてですが、ラスト200までにもっと余力を残す必要があるなと感じました。
あと走る位置が中のほうだったので前に出たいときに出れなかった。もう少しスペースを見つけれる位置で走りたかった。

収穫は１周目はもう少し速くてもいけるなと感じたこと。
いつも苦しいなと思うところで余裕があるなと感じれたこと。
僕らしくないペースを刻めたことです。


まだまだ自分はしょぼい選手です。ひとつひとつ課題を克服することで本当に強い選手になりたいと思います。

ほか二人もちゃんと書きましょう。

[4] やばし　Name：経営 2008/03/12(水) 20:45　[ 返信 ]
今日の読○新聞の夕刊の記事です。
元旭○成に所属していた、アジア大会金メダリストがこの春大産大に入学するそうです。
関カレに出はるのでしょうか‥
２年前に引退されたらしいのですがそれでも‥やばいなぁ。。
[5] RE:やばし　Name：保健 2008/03/12(水) 21:15
引退じゃなくて退部しただけでまだ走ってるみたいですよ。
とりあえず3月の試合で競技生活は終わる的なことは書いてあるんですけど…
詳しくは本人のサイトに！
[6] RE:やばし　Name：経営 2008/03/12(水) 21:24
記事見る限り普通にやる気まんまんやで！
大学を将来はびわ湖に連れて行きたいみたいなん書いてるし‥
普通にクラブを引退されてやらはるんじゃないの！？
[7] RE:やばし　Name：保健 2008/03/12(水) 21:33
もういっかいサイト見直してみましたけどたぶん陸上は続けそうですね…
去年の琵琶湖も9.3キロを28分34で走ってますからね。まだまだキロ３くらいなら余裕もって走れそうですからね。やばい…

[1] 大豆イソフラボン　Name：P長 2008/03/07(金) 16:05　[ 返信 ]
リンク貼っときます。
一久保さん要チェックです！！！

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1011498660


http://tofu-atama.hp.infoseek.co.jp/page135.html

他にもあったんですが、これ以上一久保さんをがっかりさせるといけないので‥笑

要は、豆類の過剰摂取→亜鉛の吸収を阻害→量の減少　になるみたいですね。
[2] RE:大豆イソフラボン　Name：いちくび 2008/03/07(金) 22:41
良いんです…
量より質。
連発より一撃必殺。
[3] RE:大豆イソフラボン　Name：N 2008/03/08(土) 15:16
大豆愛好家としてのご活躍期待してます！
体に変化が出てきたら僕に知らせてください。触診するんで(笑)

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